Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu
Babalar Ve Oğulları Aidiyet / Adem Güneş (Kitap Özeti) Kızıma Adet Dönemini Nasıl Anlatmalıyım? Erken Ergenlik BİZ FARKLIYIZ

10 Kas 2016

Çocuklara Nasıl Sabredelim (4)


ÇOCUKLARA NASIL SABREDELİM? (4)

Hiç kimse bir anda öfkelenmez. Bir anda patlamaz.

Öfke, uzun zaman önceden "geliyorum" der. Ama bunu kimimiz duyarız, kimimiz ise farkına bile varmayız.

İnsan, "nefesini tutmaya başladığı an", öfkeyi bünyesine almış demektir. Devam eden süreçte ise, kişilerin "patlama" süreleri birbirlerinden farklılık arz eder.

-Kardeşin uyudu, bağırma yavrum, diyorsun. Bağırıyor. Nefesini tutuyorsun.

-Çok geç oldu, uyuman lazım diyorsun. Uyumuyor. Ve uyanık kaldığı her dakikayı nefesini tutarak geçiriyorsun.

-Vurma, diyorsun. Vuruyor.

-Onu alma, diyorsun. Alıyor.

-Ye, diyorsun. Tükürüyor.

-Ellerini yıka, diyorsun. Gidip koltuklara sürüyor.

Hepsinde nefesini tutuyorsun. Dişlerini gıcırdatıyorsun. Yumruklarını sıkıyorsun. İçinden söyleniyorsun.

Yapma!

Az sonra hepinizi üzecek ve kıracak şeyler yaşayacaksın! Öfke geliyor. Onu durduramazsın. O halde kendin dur.

Durakla. Mola ver.

"Çocuk, gözüne batmaya başladığı zaman" durmalısın. Daha ileri gitmeden. Kontrol edilemez hale gelmeden.

İş yetiştirmeyi bırak. Misafiri iptal et. Her şeyi olduğu yerde bırak ve DUR!

Çocuklara oyalanacakları bi şey ver. Yesinler, içsinler, döksünler, saçsınlar. Sana ellemesinler. Kapıyı çarpmadan, ayaklarını yere vurmadan, döşemeleri rüzgarınla titretmeden çık yanlarından.

Sonra ayrı bi yere geç. Efendimiz (s.a.v) buyuruyor ki:

"Öfkelendiğinde sus!" Sessizleş o halde.

"Şeytandan Allah'a sığın." O'ndan yardım iste.

"Ayaktaysan otur, oturuyorsan uzan." Bedeninin taarruza geçmesini önlemek için rolentiye al kendini.

"Abdest al. Suyun ateşi söndürdüğü gibi, abdest de öfkeyi söndürür." Suyu aç, suya dokun, suda kal, temizlen, arın.

"Olmadı iki rekat namaz kıl" Tertil üzere Rabbinin ayetlerini oku. Çünkü tertiline uygun bir şekilde Kur'an okumak, insanın içinde biriktirdiği, sıkışan ve patlamak üzere olan "o nefesin" atılmasına ve açılmasına vesile olur.

Dur ve nefes al.

Burnundan al, bekle ve ağzından ver. Allah'ın izniyle beyninin kontrol sistemini yeniden devreye sokabileceksin.

Sonra git çocuklarının yanına, bir köşeye uzanarak nasıl dağıttıklarını, döktüklerini seyret.

Gözyaşlarını saklama fakat asla suçlama.

"İyi hissetmiyorum" de. "Seninle alakası yok, biraz üzgünüm" de.

İşte o günlerden birinde Yusuf'a (3,5 yaş)

"Kalbim biraz kırık" dedim.

"İstersen ben yapıştırabilirim" dedi. Sonra gülüştük, sarıldık birbirimize ve kalbimi nasıl yapıştırabildiğine hayret ettim :)

Bir diğerinde leblebi kutusunu bana uzatarak "Leblebi yersen iyileşir misin anne?" dedi. "Bilmem ki" dedim.
Sonra uzattığı leblebileri yedim. Üç-beş derken bütün kutuyu bitirdik beraber. Leblebi yemenin, beni nasıl iyileştirebildiğine hayret ettim  :)

O halde öfkeyi duymaya çalış.

Ne kadar erken fark edebilirsen, o kadar güçlü kontrol edebilirsin.

Ve denemekten asla vazgeçme, çabala.

Çünkü her defasında farkındalığının arttığını ve öfkeyi kontrol etme mekanizmanın daha da hızlı geliştiğini göreceksin.



Ummu Reyhane

Ummu Reyhane Facebook hesabından alıntılanmıştır. 

5 yorum:

  1. Allah razı olsun ablacığım.. Paylaştıklarınız istifade edilesi şeyler. Rabbim salih kul ve hayırlı evlat eylesin.

    YanıtlaSil
  2. allah razi olsun abla.Oncelikle cok tesekkur ederim yazilariniz cok gusel biz anneler icin.Yalniz benim merak ettigim cocuklarimiza hicmi kizmicaz yada kizginligimizi belli etmicez.Bes yasindaki oglum kardesinin elindeki oyuncagi aliyor veredigi zamanda zorla aliyor yada vuruyor defalarca uyarmama ragmen almak istedigin seyi bana soyle ben elinden alirim guzellikle eli aciyor oyle zorla aldigin zaman diyorum vurmak yok diyorum yok napicami bilmiyorum bi deil iki deil defalarca olunca dayanamayip kiziyorum.Sonrada pisman oluyorum bu ve buna benzer durumlarda napmaliyim bu yazinizdan sonra kafam iyice karisti.Etraftanda surekli boyle olmas cocuk yaa anneden korkmaliymis sonra bas edemezmisiz iyice bunaldim inanin cok uzun oldu biliyorum hakkinizi helal edin ama bilmiyorum ornegin 1 yasindaki kizim sac cekme huyu basladi korkutursam bida yapmazmis bende yapma kizim diyorum guzellikle vazgecirmeye calisiyorum yok daha cok yoluyo lutfen bana yardim edermisiniz nerde hata yapiyorum elimden geldigince cocuklarimla ilgilenmeye onlarla oyun oynamaya onlari hic bir konuda ihmal etmemeye calisiyorum

    YanıtlaSil
  3. Hakkinizi helal edin lutfen sorularimla sizi sıkıyorum.ama inanin cevremde bana yardimci olabilecek kimsem yok aksine daha cok cikmaza sokuyorlar ornegn ben kendime yapiyomusum yazik ediyomusum cocuklara cok yuz veriyomusum esimde bende nasil davranacagimizi sasirmis durumdayiz cocuklarimiza selametle Rabbim sayilarinizi artirsin simdiden tesekkur ederim

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ummu Reyhane7 Ocak 2017 22:50

      Değerli kardeşim, çocuğa sözümüzü kızarak değil, onunla güçlü bir iletişim ve bağ kurarak geçirebiliriz.
      Oğlunuzun kardeşini kıskanması ve bir şekilde onu rahatsız etmesi çok doğal. Siz daima merhameti ve sevgiyi vurgulamalısınız. Büyükle özel olarak ilgilenmeye gayret edin. Küçüğü uyuttuğunuzda yahut babaya, anneanneye bırakabildiğinizde mutlaka büyükle zaman geçirin. Ve büyüğü daha fazla koruyun. "Gel, kardeşin seni rahatsız etmesin, oyuncaklarını şöyle alalım. Ben kardeşini tutayım, sen rahatça boyamanı yap" gibi.

      Bir yaşındaki kızınız için de vurmak, saç çekmek, ısırmak çok doğal. Tepki verildikçe daha da artar. Sakin bir şekilde "yapma" demeye devam edin. Geçecek inş.

      İnsanların sözlerine kulak asmayın. Onlara "Peygamber efendimiz (s) çocuklara kızmaz, bağırmaz ve vurmazdı. Ben onu örnek almaya gayret ediyorum" deyin.

      Allah yardımcınız olsun. Evlatlarınızı dünyada da ahirette de göz aydınlığınız kılsın. Selametle.

      Sil
  4. Esselamualeykum.Ben yeni bir anneyim. Müslüman anneleri keşfettiğimden beri kalbime sular dökülüyor sanki. Yıllarca ilimle ugraştıktan sonra evde bebek bakmak ilk başta sanki biraz boşlukta gibi hissettirdi. Ama elhamd geçiyor. Bu bir cihad. Farkındayım. Yazılarınız bana iyi geliyor. Allah muaffakiyetinizi arttırsın. Vesselam

    YanıtlaSil