Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu
Babalar Ve Oğulları Aidiyet / Adem Güneş (Kitap Özeti) Kızıma Adet Dönemini Nasıl Anlatmalıyım? Erken Ergenlik BİZ FARKLIYIZ

22 Kas 2013

Anne Sütünü Artıran Etkenler Nelerdir?


        ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN ETKENLER NELERDİR?

Yeni anne olmuş bir kardeşimizin sorusu üzerine aceleyle kaleme alıyorum bu yazıyı.. İnşaallah diğer anneler de yorumlarıyla destek olurlarsa, eksiklerimiz tamamlanır, bilmediklerimizi öğreniriz ve zor durumdaki kardeşlerimize de faydamız olur. 
Evet, anne sütünü artırmak için annenin hangi hususlara dikkat etmesi gerekir?
1-Anne sütünün en büyük düşmanı; üzüntü ve kederdir. Malum olduğu üzere doğum sonrası anneler için duygusal anlamda hassas bir dönemdir. Hele de kişi ilk defa anne oluyorsa, tecrübesizlik had safhadadır. Zor bir doğum, doğumdan sonra bebeğin uzun zaman hastanede kalması, anneden ayrılması, sağlık problemleri vs. anne sütünü ciddi ölçüde azaltan etkenlerden.. 
“Üzüntüden veya korkudan sütü kesilen anne” hikâyelerini hepimiz büyüklerimizden dinlemişizdir mutlaka. Bu sebeple anne, mümkün mertebe duygusal çalkantılardan, üzüntüden, kaygıdan ve endişeden uzak durmalı. Eşinden ve yakın çevresinden yardım talebinde bulunmaktan çekinmemeli. Rabbine tevekkül ederek bebeği hakkında gereksiz endişelenmekten sakınmalı.
Çünkü anne sütünün en büyük dostu; mutluluktur.
2-Sütü az olan veya hiç olmayan annelerin merhametsiz ve şefkatsiz olduğunu kesinlikle söyleyemeyiz. Etrafımızda böyle kardeşlerimiz var. Bu durum, Allah’ın bir imtihanıdır. Sabredip ecrini beklemekten başka çaremiz yok.
Ancak normal şartlarda bir annenin bebeğine karşı sevgisi, merhameti ve şefkati sütün artmasında büyük rol oynar. Bu sebeple anne, bebeğiyle bol bol vakit geçirmeli, gözlerini ve kalbini sevgiyle bebeğine hasretmeli.
3-Anne sütü, çok hızlı bir şekilde hazmedildiği için bebek sık sık uyanıp emmek ister. Onun dışında gaz sancıları vs. bir takım sıkıntıları da göz önünde bulundurduğumuzda, anne ciddi bir uyku kriziyle karşı karşıyadır. Ve yeteri kadar dinlenip uyuyamadığı takdirde sütte bariz azalmalar fark edilir.
Onun için anne mutlaka dinlendirilmeli. Eğer yakınlarından destek alma imkânı yoksa bebeği uyuduğu zaman kendisi de uyumaya, dinlenmeye gayret etmeli. Bebek büyütmek başlı başına bir iş iken, anne, bir müddet temizlik, yemek vs. konularında asgari ile idare ederek kendisini daha fazla yormamalı.
4-Bebek ne kadar çok emerse, süt o kadar fazla olur. Yalnız emmekten kastımız; bir-iki çekip sonra bırakmak değil, göğsü tamamen boşaltmaktır. Bebeği emmeyen anneler, her üç saatte bir sütü kendileri boşaltıp buzdolabında saklayabilir ve biberonla verebilirler. Bebek anne sütünü mutlaka alsın, emerek alamıyorsa başka şekillerde alsın diye gayret edilmeli ve üç saatte bir sağma işlemi gece-gündüz demeden devam ettirilmeli. 
5-Bebek sağ göğüsten emerken sütü tam olarak boşaltmadan bırakır yada uyuyakalırsa, ikinci emzirmede yine sağ göğüsten başlanmalı. Böylece bebek, göğsün daha iç taraflarında bulunan kalorisi ve yağ oranı yüksek süte ulaşır. Bittiğinde ise diğer göğse geçilir. Hangisinde bırakıldıysa bir dahaki sefere bırakılandan başlanır. Bu sistem, göğsün tam olarak boşaltılması ve bebeğin kalorisi daha yüksek süte ulaşması için tavsiye edilen bir yöntemdir. 
6-Sıvı tüketimi anne sütünü artırmada çok önemlidir. Onun için anne, günde en az 3 lt. su tüketmelidir. Masasının üzerine kendisine ait bir sürahi koyup ne kadar içtiğini takip etmelidir. Bunun dışında açık olmak kaydıyla çay, bitki çayları ve en çok tavsiye edilen rezene çayı tüketilebilir. Sıcak içecekler de sütü artırır. Ancak bitki çaylarının, içilmesi gereken su miktarının içinde değil dışında hesap edilmesi gerekir.

7-
Hurma, pekmez, kuru incir anne sütünün hem miktarını hem de kalitesini artırır. Tatlının anne sütünü artırdığı söylenir. Ancak tatlı işini abartmamak gerekir. Belki de tatlı değil, arkasından içilen bol miktarda su, süt yapmaktadır.

8-
Mümkün olduğunca doğal yeşil sebzelerin (marul, maydanoz, dereotu, ıspanak vs.) tüketilmesi de anne sütünü artırır.

9-
Eski usul; bulgur pilavı ve yeşil soğan J süte ciddi fark getiriyor.

10-
Ve biz ne yaparsak yapalım sonunda bize, ancak Alemlerin Rabbinin takdir ettiği kadar ulaşacaktır. Bunun için duayı elden bırakmamalı. Emzirmeye besmeleyle başlayıp “Rabbim yavrumun rızkını artır” dualarıyla hamd ederek bitirmeli.

Allah yardımcımız olsun. Yavrularımıza bol rızıklar ihsan etsin. Amin.
                                                                                                                             Müslüman Anneler

39 yorum:

  1. Allah subhanehu ve teala razi olsun sizden .. beni dikkate aldiginiz icinde cok mutlu oldum. kizim zeynebsaliha 28haftalik dogdu 52gun hastanede kaldi . bi kac gun once taburcu oldu.52gun icinde sagdim fakat son zamanlarda ciddi anlamda eksilme oldu. simdi ne kadar ugrassamda Allahin ol dedigi kadar glmeye basladi fakat kizima yetmiyor hazir mamalardan vermek istemiyorum ama doktorlari beni mecbur biraktilar kzim hastanedeyken hazir mamalardan vermisler.:(
    Hashas bi donem icindeyim bir kac kardes ayni evde yasiyoruz esim uzaklarda Allahin ol demesi gerektigi yerde ins.. bunu gosteris olsun diye soylemiyorum Allah icin bana duaci olun .dualarinizi eksik etmeyin. kizimi once Allaha layik kul olmasini sonra ummete faydali olmasi icin dua ediyorum. yazinizi nasihat olarak alip itina ile uygulamaya baslicam ins.Allah sizden ve ehlinizden razi gelsin.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Allah yardımıcınız olsun kardeşim.. Sağlık, sıhhat ve afiyet ihsan etsin..Selametle..

      Sil
    2. Yukaıdaki Müslüman Anneler'in anne sütünü arttırma yolları ile alakalı yazısı,çok doğru ve çok özenle hazırlanmış.buna ek olarak benim kendi tecrübelerimden bir şey eklemek isterim.gece sahur vakti kalkıp yenilen bir miktar bal ve arkasından içilen su ertesi gün anne sütünü arttırıyor.Allah yar ve yardımcınız olsun..

      Sil
  2. Allahumme amin .. selamun aleykum.. kizim kabiz yardimci olurmusunuz ne yapmam gerekiyor.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bebeğiniz rahatsızlık duymuyorsa yedi güne kadar yapmaması küçük bebekler için normaldir. Rahatsızlık duyuyorsa da bir çay kaşığı saf zeytinyağı içirebilirsiniz. Geçmiş olsun.

      Sil
  3. pekmez şerbeti ve protein ağırlıklı beslenme sütü ciddi anlamda artırıyor.Rabbim çocuklarımıza helal rızık yedirmeyi nasip etsin...

    YanıtlaSil
  4. ummu zeynebsaliha26 Kasım 2013 03:33

    musluman anneler grubunu tesekkur ediyorum .. kizimin kabizligina zeytinyagi iyi geldi elhamdulillah.selametle

    YanıtlaSil
  5. kabızlığa ve sindirimine 3- 4 çay kaşığı kadar anason çayı da iyi gelebilir..

    YanıtlaSil
  6. Selamun aleykum, doğum öncesi ile alakalı bir sorum olacaktı. Doğumun kolay olması için Meryem suresi okumamızı tavsiye ediyorlar. Bunun bir kaynağı var mıdır? Hangi sureleri ve duaları okuyabiliriz?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. aleykum selam. Doğumun kolay olması ile ilgili muteber hadis kaynaklarında herhangi bir sure ve ayetin okunması tavsiyesine rastlayamadık. Meryem suresi de buna dahil.
      Fakat Rasulullah (s.a.v)'ın zor bir işle karşılaşıldığında okunmasını tavsiye ettiği şu dua olabilir:
      اَللَّهُمَّ لاَ سَهْلَ إِلاَّ مَا جَعَلْتَهُ سَهْلاً وَأَنْتَ تَجْعَلُ الْحُزْنَ إِذَا شِئْتَ سَهْلاً
      "Allah’ım! Senin kolay kıldığından başka kolay yoktur ve sen dilersen bütün zorlukları (üzüntü ve kederleri) kolaylaştırırsın." (İbni Hibban)

      Sil
    2. Benn normal doğum yaptım ve gayet güzel geçti sizetavsiyem her sancı gelince insirah yani elemnesrah leke duasini okumaniz son dönemde sancin siklasinca ihlas okumaya basladm istem dışı ama anlamını bilerek

      Sil
  7. ummu zeynebsaliha12 Aralık 2013 09:43

    selamun aleykum,hamileyken mide yanmasina ne iyi gelir yardimci olurmusunuz.simdiden tesekkurler. selametle

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. aleykum selam. Kardeşim, asitli şeylerden uzak durmak gerekir ama ne kadar mümkün olur bilemiyorum. Tam da portakal, mandalina mevsimindeyiz.
      Mideyi tam doldurmamak önemli. Az az ve sık sık yenmeli.
      Bir de mümkünse günde bir veya iki adet maden suyu içmenin çok faydası olur. Maden suyu konusunda yalnız markasına dikkat etmenizi öneririm. Bazı markaların ürünleri sıkıntılı olabiliyor.

      Sil
    2. Bir bardak suyun içine 1 çay kaşığı kadar karbonat karıştırılıp içildiği taktirde yarım saate kalmadan mide yanması ve reflü gibi şikayetlerin Allah'ın izniyle gittiğini duymuştum.

      Sil
  8. ummu zeynebsaliha18 Aralık 2013 14:55

    Tesekkur ederim Allah s.w.t ecrinizi versin.
    selametle

    YanıtlaSil
  9. Dogal urunler tuketmenin, paketli islenmis gidalardan mumkun oldugunca uzak durmaliyiz diye dusunuyorum. Onlarin minicik saf bedenlerine islenmis kimyasal bir madde girmesine izin vermemeye dikkat etmeliyiz.

    YanıtlaSil
  10. çok güzel teşekkür ederimm

    YanıtlaSil
  11. paylaşım için çok teşekkürler. süt artiran dua var mıdır acaba?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sünnette bildiğimiz farklı bir dua yok kardeşim. İçinizden geldiği gibi çocuğunuza bol ve faydalı rızık dileyin inşaallah..

      Sil
    2. Allah razı olsun. Rabbim Rezzak ismi serifi ile cumlemizin bebeklerine bol süt nasip etsin inşallah.

      Sil
  12. Selamün aleyküm. Tecrübemi paylaşmak istiyorum inşallah kardeşlerime yardımcı olur. Öncelikle yukarıda yazılanları uyguladım desem yeridir, çünkü yazıyı şimdi okudum. Ilk çocuğum çok ağlıyordu yorgunluk ve tecrübesizlik sütümü arttıramadım . Ama ikinci 7 aylık oldu hala emiyor. Şöyle Yaptım ; öncelik 3 litre sıvı Şart komposto süt çayı su olabilir. Bebek Doğduğu andan itibaren sık sık emzirin, bırakın bebek memede uyusun 15-20 dk dursun memede, memeyi boşaltmazsa Sağın, uyanınca diğer memeyi verin. Uyanmazsa 2 saatte bir sağdım. Istirahat gerek, 40 çıkana kadar ev işleri ile ilgilenmeyin .sütün kalitesi için protein ağırlıklı beslenin sabah 1 yumurta, tavuk haşlayıp yiyin. Tatlı yemedim desem yeridir. Bir haftada süt artıyor. 10. Günde sağmayı bıraktım ama bu güne kadar hiç saat tutmadım ağladıkça emzirdim. Ben bir doktorum tavsiyelerime bu Açıdan bakın . Selametle

    YanıtlaSil
  13. Slm a.bebegim 2, 5 aylik.emmek isyemiyor.karnini doyurmak icin kendime yaklastirdigim an aglamaya basliyor.ne yapmaliyim acaba?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aleykum selam. Sevgili kardeşim, tıbbi bir problem olmadığından eminseniz iki hususa dikkat etmenizi öneririm. Bebeklerin anne sütünü reddetmesi psikolojik olabilir. Belki doğum, hastalık vb. bazı sebeplerle kendinizi yeterince bebeğinize duygusal anlamda vermemiş olabilirsiniz. Bu dönem, hiçbir şeyi düşünmeden bebeğinizle beraber olacağınız bir dönemdir. İçsel duruşunuza ve bebeğinize karşı tavırlarınıza dikkat ederek problemi aşmaya çalışabilirsiniz.
      Fakat bu, her zaman böyle olduğu anlamına gelmez. Kendinizi yeterince bebeğinize verdiğinize inanıyorsanız, yetersizlik hissine kapılmayın.
      Diğer bir sebep de, nazar vb. dış faktörler olabilir. Sabah-akşam dualarını ihmal etmeyin. Her fırsatta fatiha, ayetel kürsi, ihlas, felak ve nas surelerini bebeğinize okuyun. Salih kimselere bebeğinizi okutun. Televizyondan ve müzikten siz de bebeğiniz de uzak durun. Evinizde sık sık bakara suresini okuyun veya dinleyin. Olumsuz insanlarla görüşmemeye, bebeğinizi de onlara göstermemeye çalışın.
      Allah yardımcınız olsun.

      Sil
  14. Müziğin ne gibi bir sakıncası var? Biz hep müzik dinliyoruz bebekler için olan Dinlendirici Müzikler

    YanıtlaSil
  15. Kardeşim, müzikten kastımız daha çok içerik yönünden. Bazı evlerde şarkı, türkü vs. ne olduğuna dikkat edilmeden bebeğin kulağına pek çok uygunsuz müzik giriyor. Bunların dışında içerik bakımından uygun müzik de olsa, Kur'an'dan daha dinlendirici olması düşünülemez.

    YanıtlaSil
  16. Selamun. Aleykum. .Bebeğim 5 aylık Emziriyorum ancak Ufak ufak ek gıdalar Vermek istiyorum.. . Düşüncenizi Alabilir miyim

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aleykum selam kardeşim, genel anlamda ek gıdanın 6 aydan sonra verilmesi daha doğru bulunur. Ancak bebeğe sütün yeterli gelmemesi gibi durumlarda 4 aydan sonra ek gıdaya başlanabilir.
      Ufak ufak tadına baktırmakta sakınca yoktur. Fakat anne sütüyle doyduğu halde doyurmak maksadıyla ek gıdaya başlamak bebeğin emmesini, dolayısıyla annenin sütünü azaltır.

      Sil
  17. Çok beğendim bu sayfayı bugün dikkatimi çekti severek takip edice

    YanıtlaSil
  18. S.a ben alti aylik doğum yaptim bebeyim şu an hastanede sutum azaldi bana ihtiyaci var süttümun gelmesi icin napabilirim

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aleykum selam kardeşim, Allah acil şifalar versin. Bol bol sıvı tüketip, yukarıdaki diğer önerilerle birlikte 2-3 saat aralıklarla sütünüzü sağın. Allah yardımcınız olsun.

      Sil
  19. Merhaba Anne sütünü arttırmak için naturpy milk tea kullanablirsiniz arkadaşlar ben kullanıyorum gayet memnunum ekstra bitki vs uğraşmak istemeyenler kullanabilir. Doktorum tavsiye etti kullandım fiyatıda uygun internetten bulabilirsiniz.

    Esra Can

    YanıtlaSil
  20. Merhaba 3 aylık oğlum var. Sol göğsümden emmedi. Mantar olmuş bu arada hep iltihap akıyor.. Dr ilac veremem süte gecer dedi. Öyle süt aktı ziyan oldu hep. Tek göğüs nereye kadar yetecek hiç bilmiyorum. Azalmaya da başladı sanki süt dua edin hazır mama kullanmak istemiyorum

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Allah yardımcınız olsun kardeşim. Yavrunuzun rızkını bol bol versin. Sağlık ve afiyette daim etsin.

      Sil
  21. Anne sütünü arttırmak için sizlere naturpy milk tea ürününü öneririm. İçeriği Galogtogog bitkileri sayesinde Melisa, Ihlamur, Papatya, Anason ,Rezene, Frenk kimyonu, Hayıt,Çemen otu , Isırgan bitkileri ile anne sütünü arttırdığı kanıtlanmıştır. Ürün Tarım ve Gıda Bakanlığı onaylı olup tüm analiz ve testleri resmi sitelerinde mevcut kendim güvenerek kullanıyorum sizlere de tavsiye ederim.

    Saygılar

    YanıtlaSil
  22. Mrb benimde oğlum 16 günlük sütüm az şimdilik ona yetiyor gibi ağlamıyor 2 saat arayla uyanıp emiyor ama göğsümün tamamen boşaldığını nasıl anlıyacam yarım saat bazen bi saat emiyor tek göğüsü. Emzirirken her ikisini berabermi vermwk gerek ben her uyandığında bi tarafı veriyorum. Yaptığım doğrumu acaba

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kardeşim, göğsünüzdeki sertliğe bakıp sütün bitip bitmediğini anlayabilirsiniz veya süt gelip gelmediğini kontrol edebilirsiniz. Bir tarafı bıraktığında diğer tarafı verip deneyebilirsiniz. Süt bittiği için bıraktıysa, diğer tarafı emmeye devam edecektir.
      Her uyandığında en son verdiğiniz tarafı verip sütü bitirdikten sonra diğer tarafa geçerseniz, bebeğiniz daha fazla yağ oranı yüksek olan sütle beslenmiş olur. Ve süt bittiği için yeniden daha hızlı oluşur.
      Allah yardımcınız olsun. Yavrunuzu İslam'a bağışlasın. Selametle.

      Sil
    2. Kardeşim, göğsünüzdeki sertliğe bakıp sütün bitip bitmediğini anlayabilirsiniz veya süt gelip gelmediğini kontrol edebilirsiniz. Bir tarafı bıraktığında diğer tarafı verip deneyebilirsiniz. Süt bittiği için bıraktıysa, diğer tarafı emmeye devam edecektir.
      Her uyandığında en son verdiğiniz tarafı verip sütü bitirdikten sonra diğer tarafa geçerseniz, bebeğiniz daha fazla yağ oranı yüksek olan sütle beslenmiş olur. Ve süt bittiği için yeniden daha hızlı oluşur.
      Allah yardımcınız olsun. Yavrunuzu İslam'a bağışlasın. Selametle.

      Sil
  23. Mrb 3 aylik kizim var emziriyordum yanliz iki gundur sutumde azalma var hurma incir ne iyi gelecekse yaptim à ma degisme olmadi daha mamaya baslamadim baslamakta istemiyorum emzirmeye devam ediyorum tam doyup doymadigini nasil bilebilirim ?az gelmesine ragmen aglamiyo?

    YanıtlaSil